Prévention des risques liés aux horaires atypiques Présentiel

Dernière mise à jour : 18/12/2025

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Description

1 . Comprendre les horaires atypiques

Définition

Cadre légal

Prévention

2 . Les points de vigilance à avoir sur sa santé et sa vie personnelle

Quizz

Physiologie du sommeil et rythmes biologiques

La surveillance à adopter lors d'horaires décalés

Stratégies d'adaptation inadaptées

3 . Identifier les signaux faibles

4 . Hygiène de vie et stratégies d'adaptation

Le sommeil

L'alimentation

L'activité physique

La récupération

5 . Le rôle de l'entreprise et du collectif

Les bonnes pratiques organisationnelles

6. Synthèse et plan d'action personnel

Faire le point sur ma situation

Mes objectifs personnels

Suivi et ajustement

Objectifs de la formation

Identifier les impacts des horaires atypiques sur la santé physique, mentale et sociale

Reconnaître les signaux faibles de déséquilibre ou de fatigue chronique

Mettre en place des habitudes de vie favorisant la récupération et le bien-être

Public visé

Référents harcèlement, RRH, Managers,

Membres du CSE

Prérequis

Avoir fait la formation de référent harcèlement en entreprise

Modalités pédagogiques

Apports théoriques

Cas pratiques

Retours d'expérience

Modalités d'évaluation et de suivi

Evaluation des acquis par questionnaire en fin de formation

Formateurs

ARENAS DOROTHEE

Handicap Ressources Humaines Paie SST QVCT

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Catégorie : Condition de travail et risques psychosociaux
Durée : 7h
Prix : 350 € Net de taxe

Prix INTRA : 1 200 € Net de taxe
Satisfaction :

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★★★★★
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